緊張とワクワク…実は同じです!
2017年9月29日 からだ と こころ
先日ラジオで 「緊張することと ワクワクすることは同じなんですよ。」 ということを聞きました。 とても興味がわき、調べてみました。 新学期が始まり、緊張している子供を見ると、親も心配ですよね。 …
あん摩・マッサージ・指圧って違うの?
2017年9月27日 鍼灸マッサージ
わたしは、「鍼師」と 「灸師」と 「あん摩マッサージ指圧師」という 国家免許を持っています。 「あん摩マッサージ指圧師」 という1つの免許になっていますが、3つともやり方が異なります。 3年間学校に通う中で …
ポジティブは顔からつくる!
2017年9月12日 美容メモ
特に原因がないのに、なんとなく憂鬱… なぜか過去のイヤなことを思い出している… 気づくとボンヤリ考えてもしようがないことを考えている… いけない、いけない、わたしっ! ポジティブに! 前向きに …
買い物がてらウォーキングでからだを整える方法
2017年9月7日 からだ と こころ
ウォーキングというと 胸をはり、 腕を直角に曲げエイエイと前後に振り、 大股でワシワシ歩く、 というのを思い浮かべませんか? でも、それってしばらくすると疲れてしまう… &nbs …
その健康法はワタシにあっているのか!?の判定法
2017年7月14日 はじめにお読みください
世の中には、たくさんの健康情報があふれていますね。 その健康法は皆さんに合っているものなのでしょうか? 正しいものなのでしょうか? 自分に合っている健康法の見分け方 一つの見分け方があります。 …
鍼灸治療がたのしみに、そしてさらに効果も出る治療の受け方
2017年6月28日 鍼灸ことり堂の使い方
鍼灸治療を受けるって、なんか緊張しますよね? こんな風に受けると ”もっと治療がたのしみに、そして効果も出る” 方法をお伝えします。 鍼灸治療の気持ち良さを味わい、からだの声を聴く 治療中はご自分のからだの声に耳を傾けて …
最初に4回(週に1回、1か月)通うことをおすすめする理由
2017年5月16日 鍼灸ことり堂の使い方
私は鍼灸師になる時、 「 お客様に無駄な通院はさせない。 技術力を上げて最短の通院回数で終わらせる治療院を目指す! 」 ことを強く思っていました。 やはり、鍼灸治療は安い料金ではないですし …