美容メモ
耳マッサージで 顔色をよくして、ついでにアンチエイジング♪
2017年11月9日 美容メモ
顔色がなんだかすぐれないな… 疲れた顔をしているな… 気がついた時、ちょっと思い立った時、 メイクの前などに、耳マッサージで顔色をよくしてしまいましょう♪ 耳マッサージのやり方 耳の方向にゆっくりとひっぱり …
『舌』を上げれば、「顔」も「健康」も引き上がる♪
2017年10月31日 美容メモ
舌の位置って意識したことはありますか？ クセでどこかの歯を押していたり、下に向かって力が入っていたり… 無意識に近い舌の動きですが、この舌の位置は、とても重要です。 舌が正しい位置にないとどう …
ハンドクリームなしで、手をすべすべにする方法
2017年10月25日 美容メモ
手。 朝、顔を洗って、ごはんを食べて、歯磨きをして。 こどもを抱っこして、ペットをなでて、スマホをいじって、試験勉強をして。 手はいつもそばにあり、繊細な動きを、考えるのと同じス …
ポジティブは顔からつくる！
2017年9月12日 美容メモ
特に原因がないのに、なんとなく憂鬱… なぜか過去のイヤなことを思い出している… 気づくとボンヤリ考えてもしようがないことを考えている… いけない、いけない、わたしっ！ ポジティブに！ 前向きに …
アナウンサーのようないい声を出すには！？
2016年11月7日 美容メモ
先日、女性アナウンサーの講演会を聴く機会をいただきました。 その方はラジオＮＡＣＫ５の交通情報を担当する方でした。 「交通情報です」 そうです、あの声です。なんだかホッとする とてもいい声ですよね。 &nb …
