女性の薄毛・育毛と 頭皮の症状
髪が薄くなってきているとき、頭皮にはどのような症状がおきているでしょう。
頭皮が荒れたり、フケやかゆみが増えてきた
頭皮が硬く血行不良になっている
皮脂の分泌が多くなっている
炎症がおきていたり、頭皮が褐色になっている
など、さまざまな症状がおきています。
女性の薄毛・育毛と 頭皮環境
頭皮にビタミンや水分などの栄養素がいくことによって、 髪の毛が生成されます。
頭皮に栄養が届くためには、
やわらかい頭皮 頭皮の潤い が大切になります。
頭皮環境を整えていきましょう。
女性の薄毛・育毛と 貧血
貧血になりやすい女性は、血行不良・ヘモグロビン不足が原因です。
ヘモグロビンが不足すると、必要な酸素や栄養をうまく運べなくなります。
すると頭皮にまで栄養が届かなくなります。
貧血気味の女性は頭皮が乾燥しやすく、抜け毛が多くなる特徴があります。
鉄分をとるなど日頃の食生活にもきをつけ、貧血に注意しましょう。
女性の薄毛・育毛と からだのポイント
胃腸の調子を整え、消化吸収を良くしておくことが大切です。
毛髪には栄養が必要です。
肩こりは、頭皮への血行を妨げるので、改善しておくと良いでしょう。
日頃から、肩をこまめに動かすことを意識するだけでも変化があります。