以前、朝のテレビ「とくダネ！」で腸年齢のことを特集していました。
６万人の腸を見た先生が 「見た目が若い人は腸年齢が若い」 とのこと。
そこで、
美魔女１名 vs 老け顔エキストラ３名
（↑実年齢より上に見られる方でテレビで通行人などしている方…名前すごいですね(*^m^*)）
の腸を内視鏡でみた様子を映し出していました。
若い腸は、血管が見え、プリプリしています。
結果、美魔女の勝利で違いは歴然だったのですが、どうすれば腸が若くなるのでしょうか。。
腸を若くするには！？
●食生活に気を付ける
①肉１：野菜５
「こんなに食べられないよ～」と小倉さんが騒いでいました。
②好きなものを食べ、嫌いなものを食べない
腸は精神的なことにとても影響を受けるため。
おいしく食べる、ということですね♪
●マッサージをする
①おなかの左側 肋骨から下
②おなかの中心 へそから下
大腸部分の、便が最後にとおる場所にあたります。
この部分を両手の指先で軽くツンツン押す感じに、上から下に行います。
強く押しすぎると、おなかが痛くなるので注意。
ベッドやお風呂でやると良いそうです。
まずは便を出すことが大事、ということですね ^^
内視鏡を使わず、腸の老化のサインを知るには、
おなら、口臭、加齢臭がきつくなることだそうです。
老け顔エキストラの方たちは、上記の方法を行い、腸の状態がだいぶ改善されたようでした。
鍼灸ことり堂が行っている鍼灸治療は、
おなか（内臓・腸）をとても重視し、赤ちゃんのような、やわらかいふっくらおなかを目指す治療です。
治療後は、翌日の便も出やすくなります。
実際、治療をうけていただいた方の、お肌がキメ細かくなったり、白目が白くなったりします。
キレイになる方が多いです。
きっと、治療が腸にダイレクトに影響しているのだと思います。
ぜひ、お試しください☆
