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●女性の薄毛・育毛と 食生活

 

脂の多いもの、辛さすぎるなどの刺激物

塩分・糖分の過多は、

 

毛髪の成長を妨げる場合があり、脱毛の原因となることがあります。

 

アルコールの飲み過ぎ、タバコの吸い過ぎにも注意です。

 

 

髪の毛にとって良い食べ物とは

栄養バランスのとれた生活習慣病の予防食と同じ、ということが言えます。