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●女性の薄毛・育毛と 脾虚

 

髪は血余(けつよ)といわれます。

血は栄養、余はあまり、という意味です。

 

からだに栄養がしっかりと届いていれば、良い髪になります。

 

その栄養が作られるところが脾とよばれる、消化器系です。

脾虚とは、脾が弱ってしまっていること。

 

食べ過ぎ、飲み過ぎが続いてしまったり、

忙しく肉体疲労が激しかったり、

悩みやストレス

慢性的な疾患

もともと胃腸が弱い など

 

一見髪には関係のないことのように思えますが、

からだはすべてつながっています。

 

食べる量を減らす、消化の良いものを食べる、

休息をとる、

肩をまわしたり、軽い運動をするなど、

 

今ある体の症状を軽くすることを、できることからはじめてみましょう。